【台灣新生報╱記者李叔霖∕台北報導】

減重的方式百百種,但許多減重法都會造成身體的嚴重負擔,對健康往往有潛在的風險。台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師廖寶彩表示,按摩減肥及刮痧減肥都是很簡單的減肥方式,不但可以輕鬆的瘦下來,也不會對身體健康造成負擔。

廖醫師指出,造成肥胖的成因分成很多種,例如吃的多但運動的機會少、遺傳因素、基礎代謝率降低、內分泌及代謝方面的疾病、藥物作用或副作用、承受太大的壓力、婦女停經等皆是,民眾可透過按摩、刮痧減重法,從人體穴位著手,即可輕輕鬆鬆達到瘦身的目的。

廖寶彩醫師進一步指出,穴位按摩減法分成四步驟,第一步,先按摩拍打大小腿外側的膽經,然後壓腳跟外踝後的昆侖穴各一到二分鐘;第二步,按摩人體中間的任脈,壓乳頭兩側的天池穴到手肘的曲澤穴這一段的心包經。

第三步,按壓腎經,可以先壓胸部的腎經,再壓大腿部分,讓腎能力提升,以便強化排尿的能力;第四步,平臥在床,一個手指點肚臍上一寸水分穴,有助於強化脾的運水能力,另一個手指點臍下四寸中極穴,可強化腎的排水能力。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


人們常說,相愛不需要理由,分手卻需要理由。只是有些爛理由叫人難以接受,作為新新人類的大學生,他們的分手的理由有哪些?結果顯示,大學生分手的理由與其他人並無很大差異,只是多了一股校園氣息,自卑的會用苦肉計扮可憐,愛面子的指責對方,自私的人理由最大方,更有甚至把家人給搬出來了!

Top1 媽媽叫我別交男/女朋友

居於榜首的這一個爛理由,也是被大學生們稱為最幼稚的理由。大學校園儘管被稱為像牙塔,但這般聽話的乖寶寶實在難以想像,難怪大學生相親潮大行其道。這個理由把分手責任撇得一干二淨,這麼多人覺得它“爛”,可能是無法忍受“第三者”竟然是戀人的媽媽。

Top2 我其實對男/女生沒興趣

如果這是藉口,那麼說出口的這一方犧牲可真大,找出這種理由來也要分手。如果這是真的,那隻能說被甩的一方很可憐,自己的性別竟然會成為分手的理由,交往過的戀人恐怕還曾經把自己當作“擋箭牌”使用。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


人人都離不開勇氣,拿出勇氣也並非難事,但勇氣不單單是危機時刻求生的法寶,它更是生活的必需品。有不少勇氣,我們平時並沒有重視,也未必能做到。

1、敢於說“不”的勇氣

我受的教育告訴我,說“不”是不禮貌的,自私的,不受歡迎的。後來我才明白,當我面對著過多的義務、被理解的責任或空洞的客套時,說“不”是我唯一的防御手段。這一聲“不”是對自己的肯定,把它說出口不見得就讓我落到孤家寡人的地步。它每天都給我帶來益處。

2、忍耐並堅持的勇氣

在我的眼裡,這就是現代的英雄主義。把承諾的事情進行到底,即便發現實際情況要比設想的艱難得多,痛苦得多。我認為,日復一日,年復一年地照料一個嚴重殘疾的親人,比冒著生命危險上戰場需要更多的勇氣。無論發生了什麼,持之以恆,這種勇氣是我們最缺乏的。因為在今天這個快速快捷的時代,我們的任何需求都能馬上得到滿足。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


男人好色似乎已成普遍真理,就像肉包子打狗一去不回,不過好色在國人看來是個齷齪的代名詞,一直被看作是絕對的流氓行為,是下三濫的做派。真的是這樣嗎,當然不是。

作為幾千年的古老國家,其實中國好色的歷史也有幾千年了,從很多古代性用品展覽就可以看出來。各種性道具琳瑯滿目,目不暇給,看的出來中國人在性事上面很是表現了勤勞勇敢及聰明才智。中國是一個好色文化博大精深的國度。

以此為據,如果面對一個絕色美女,男人假裝大尾巴狼就很可笑了,男人不妨想看就看。當然看有看的方法,如果男人目不轉睛地看美女直到眼珠子掉出來或者在大庭廣眾之下把自己的爪了伸了出去,那就很失敗了。

在人頭湧動的公共場合,如果能夠迅速發現美女,其實很可以見證男人對於美好事物把握的能力,可以看出男人自身修養學識。當然從動物本性考慮,男人如果喜歡看美女,拋開學識文化不談,至少可以看出他身體的健康程度。

很難想像,一個病怏怏的男人連喘氣的精力都沒有,哪有精力和時間去發現身邊的美女呢,要求太高了,即使發現了,也產生不了衝動,因為糟糕的身體很難分泌出雄性激素,目睹美麗異性的快感蕩然無存了。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


如果你是一位辦公室工作人員,你的後背注定會出問題,除非你學著愛惜並保護你的脊柱曲線。現在就跟我們一起來吧!

隱藏的殺手

你的辦公椅——你工作時的座椅將你愚弄了。你認為它會使你更有力量,而實際上卻讓你變得更疲勞。你認為它讓你的後背得到休息,相反你的後背卻慢慢受到壓迫,變形,最終導致問題的出現。你以為可調節的扶手,高度液壓調節為你提供了更多的選擇,但你沒意識到的是,最重要的選擇站立和行走卻被你的椅子剝奪了。

生活在自由的國家,卻被強制要求坐著工作。在上世紀八十年代,辦公室人員70%的時間是坐著的。而在今天卻達到了93%,對於那些文案工作人員比例可能更高,接近百分之百,只是因為坐著才能謀生。除了越來越多的時間需要坐著上班之外,全天都要睜著眼睛,看一下你可憐的體育成績或做更多其他的事情,比如說健身, 剩餘的時間就是一個漫長的音樂椅遊戲。生活就像醫院的休息室,抽一個號碼,坐著等,等待你的將是嚴重的後背危機。

但至少坐著工作更安全,對嗎?畢竟,坐在辦公桌前不用擔心龐大的機械壓碎你的手指。雖然伏案工作可以避免得工傷,但是坐著生活卻會慢慢地加大患脊柱疾病的危險性。職業坐姿會以多種方式破壞你的背部,但最致病的原因卻是腿部與臀部成九十度角,因為在這個時候,你的背部不是處於自然的位置上。研究表明,落座的時候,在下降六十度之後,你的臀部將停止轉動,通過腿部移動來完成剩餘角度的運動。美國加州大學伯克利分校的建築學教授Galen Granz博士解釋到“大腿後部的肌肉向前牽引骨盆底部以達到向後傾斜的姿勢”,他的作品《椅子》對我們生活中最常見的傢俱——椅子進行了徹底的批判。 Granz稱“椅子會使腰部曲線變平”(如果這是一場恐怖電影,現在閃電來了。)

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


人生總是充滿各種各樣的機遇與挑戰,以何種態度去面對它們,對事態的發展往往起著至關重要的作用。面對一件似乎無望的事情,悲觀者只會看到淒涼,而樂觀者卻能發現另外的一個機會。

年輕的傑克,正逢兵役年齡,抽籤的結果,正好抽中下下簽,最艱苦的兵種——海軍陸戰隊。傑克為此整日憂心忡忡,幾乎到了茶不思、飯不想的地步。深具智慧的祖父奧克托,見到自己的孫子這副模樣,便尋思要好好地教導他。

老奧克托:“孩子啊,沒什麼好擔心的。當了海軍陸戰隊,到部隊中,還有兩個機會,一個是內勤職務,另一個是外勤職務。如果你分配到內勤單位,也就沒有什麼好擔心的了!”

傑克問道:“那,若是被分配到外勤單位呢?”

老奧克托:“那還有兩個機會,一個是留在本土,另一個是分配外土。如果你分配在本土,也不用擔心呀!”

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


新婚蜜月是人生一個特殊時期,相愛的青年男女攜手走進婚姻殿堂,共同品嚐新婚的甜蜜與喜悅,在這快樂的時刻,也不能忘了新婚保健。應該多學習一些生理衛生知識,增強自我保健意識和能力,養成良好的衛生習慣,使婚後生活更加和諧、美滿,新婚夫婦應從心理、生理幾個方面做好保健工作。

保持良好心態避免心理疾患

消除婚前緊張心理。婚前忙碌地籌辦婚事,使男女雙方身心疲憊。當雙方意見不一致時還容易發生爭吵,感覺不到戀愛時的美好,覺得對方像變了個人似的,有些人甚至對自己今後的婚姻生活產生懷疑。這個時候,男女雙方要相互理解,相互信任,有話好好說,有事慢慢商量。

新婚之夜對男女心理也是一個考驗。有的人很看重女性的處女膜,如果發現女方的處女膜已經破裂,就認為女方有過性生活,在心理上留下陰影,從而影響到今後的兩性關係乃至婚姻生活。對此現象,方主任說,依據規定,在做婚檢時醫生對處女膜不作描述。有的少女天生處女膜堅韌或肥厚,有的則無處女膜,還有的在運動過程中發生損傷,造成處女膜破裂。

男女雙方應該了解一些生理解剖知識,正確看待處女膜問題。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


大陸新聞中心∕綜合報導

少林武功蓋天下,但是遇到中共商標評審委員會(商評委)還是沒輒!中國嵩山少林寺在方便麵(泡麵)、咖啡等商品上申請商標「少林藥局」,被商評委以「易使消費者誤認有藥效」為由判定不宜使用。

據大陸媒體報導,2004年8月,河南嵩山少林寺向商評委申請,欲註冊商標「少林藥局SHAOLIN MEDICINE」,其指定使用商品為方便麵、咖啡、盒飯和茶等。2006年9月,商評委認為該商標用在這些商品上容易導致消費者誤認,駁回其註冊申請。

嵩山少林寺不服,認為其申請的商標具有獨特的設計思路,不易導致消費者認為商品具有藥效,向商評委提出復審申請。但2009年8月,商評委作出復審決定書,駁回嵩山少林寺的復審申請。少林寺再提起訴訟,不過法院26日做出維持商評委決定的一審宣判。

法院認定,綜合考慮「少林藥局」的歷史沿革及作用,申請商標使用在茶、咖啡等商品上,易使消費者認為上述商品來源於藥局,其中可能含有藥用成分,對商品的功能等產生誤認,進而產生不良的社會影響。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


社會中心∕台中報導

台中縣兩名男子相約到小吃店喝酒,幾杯黃湯下肚後想點稀飯,但老闆說沒有賣,沒想到兩人竟情緒失控翻桌砸店,還毆打女廚師及老闆的女兒,員警獲報趕到現場處理也掛彩。為了一碗粥,男子吃上傷害毀損和妨礙公務罪。

兩名男子大鬧小吃店,桌椅盆栽被砸得東倒西歪,酒菜全灑在地上,警方獲報前往處理,他們不僅不收斂,還變本加厲動手推擠,把員警制服鈕釦都扯了下來。根據蒐證畫面,員警把一人壓制在地上,另一人又撲了上來。而被壓制在地上的男子則破口大罵:「老媽!XXX…叫我媽來!」

事實上,兩名男子大鬧的理由很誇張,只因為小吃店沒有稀飯。小吃店黃姓老闆說:「(男子)說要吃粥,我說沒有賣粥,這樣而已,他大喊『沒有粥我不爽』,就把我桌椅都翻倒。」不僅如此,男子還毆打女廚師,老闆的女兒勸阻也被打,員警則因遭推擠手擦傷、膝蓋破皮。

經調查,兩名男子都姓楊,現年35歲,相聚喝了18瓶啤酒後醉得太超過,被帶回警局還不斷辯稱什麼事都不記得了,但警方全程蒐證,仍將兩人依妨礙公務及傷害法辦。(新聞來源:東森新聞記者吳淑萍、張智鈞)

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()


記者朱錦華∕綜合報導

保姆日記出現情色版。曾為「披頭大老」保羅麥卡尼和前妻海瑟密爾斯(Heather Mills)的女兒擔任保姆的莎拉卓琳寶(Sara Trumble),控訴海瑟因為「性別歧視」解僱她 ,並要求賠償。

26歲的莎拉從2004起受僱,待遇是周薪260英鎊(約台幣1萬3000元)。總共為她們服務了四年,主要工作是照她們的小女兒碧雅翠絲。但自從2007年這對夫婦發生婚變後。海瑟就變得很難相處,最後更把她解僱。

然而周四(一日)海瑟一日卻在「就業仲裁法庭」(employment tribunal)上爆料說,是因為莎拉想要向她借4000鎊(約台幣20萬)做隆乳手術,被她拒手後,才挾怨提告。

42歲的海瑟說,她們的關係本來很親密,直到發生上述事件後,兩人關係才交惡。但莎拉的代表律師費爾韋瑟(Nick Fairweather)則直斥海瑟的說法是「一派胡言」。

Posted by match499 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()